Dziś postanowiłam napisać trochę luźniejszy i ogólny post na temat operacji kręgosłupa. Nie będzie tu podziału na metody operacyjne. Chcę Ci jedynie poopowiadać, jakie jest moje zdanie na temat leczenia neurochirurgicznego, po prawie 9 latach po mojej operacji kręgosłupa szyjnego. Myślę, że to naprawdę spory kawałek czasu. Chociaż kojarzona jest głównie z osobami starszymi, to przepuklina kręgosłupa dotyka coraz młodszych. zobacz galerię. 2. Operacja dyskopatii - opis zabiegu. Operacja dyskopatii przebiega w różny sposób w zależności od tego, jak bardzo zaawansowana jest choroba. Operacja dyskopatii może polegać na usunięciu krążka międzykręgowego. Stabilizacja kręgosłupa szyjnego. Przedział cenowy operacji – od 19 000 zł Rozwój cywilizacji, siedzący tryb życia, często w połączeniu z wielogodzinną pracą w niefizjologicznych pozycjach na przykład przed komputerem jest jednym z powodów występowania choroby zwyrodnieniowej kręgosłupa szyjnego, której składową jest Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa. Lek. Paweł Baljon. 77 poziom zaufania. Witam serdecznie. Rehabilitacja to długi i żmudny czas. Niemniej jednak jest on konieczny by powrócić do możliwie 100% sprawności. . Operacja kręgosłupa szyjnego – rekonwalescencja Hospitalizacja po operacji kręgosłupa szyjnego z reguły trwa 1-2 dni, przy czym już następnego dnia po zabiegu pacjent jest pionizowany. Długość procesu usprawniania zależy od specyfiki zabiegu, przebiegu rekonwalescencji i wynosi od 6 do 12 tygodni. Powrót do pełnej aktywności fizycznej i uprawiania sportu zazwyczaj nie przekracza 3 miesięcy. Kolejne wizyty kontrolne są zalecane indywidualnie przez lekarza prowadzącego, najczęściej w schemacie 6 tygodni, 3, 6 i 12 miesięcy od operacji. Ile trwa pobyt w szpitalu po operacji kręgosłupa szyjnego? W przypadku wymienionych wcześniej zabiegów hospitalizacja pacjentów trwa z reguły 1 – 2 dni, a chory jest pionizowany już następnego dnia po zabiegu. W niektórych przypadkach zaleca się noszenie specjalnego kołnierza usztywniającego szyję przez okres 4-6 tygodni. Po jakim czasie od operacji kręgosłupa szyjnego można chodzić? Proces gojenia się tkanek po zabiegu trwa około 4-6 tyg i tyle trwa zwykle powrót do zdrowia. Zrost kręgów powinien wystąpić po kilku miesiącach od operacji. Po operacji wskazane jest noszenie stabilizującego kołnierza szyjnego. Kiedy można wrócić do pracy po operacji kręgosłupa szyjnego? Powrót do sportu trwa około 4 miesiące i może się wydłużyć ze względu na ewentualne powikłania, brak regularności w rehabilitacji, czy mniejszą sprawność fizyczna Pacjenta. Kiedy mija ból po operacji kręgosłupa? Proces rekonwalescencji po operacji kręgosłupa lędźwiowego trwa zazwyczaj kilka miesięcy. Jest to zależne od rodzaju przeprowadzonej operacji oraz zaangażowania pacjenta. Jak długo się leży w szpitalu po operacji kręgosłupa? W przypadku operacji przeprowadzanych metodą klasyczną, pacjent pozostaje hospitalizowany przez 3-6 dób po wykonanym zabiegu, wstaje z łóżka w 2 dobie jednak pozostały czas, potrzebny jest na monitowanie stanu pacjenta po operacji i leczenie ewentualnych powikłań. Ile można dźwigać po operacji kręgosłupa? Przez pierwsze 3 miesiące nie wolno Ci dźwigać więcej niż 5kg. Kolejnym krokiem (2 tygodnie po operacji) powinna być wizyta u fizjoterapeuty, który dokładnie zbada Twoje ciało ( siłę mięśniową, odruchy, sposób poruszania się) i zaleci indywidualnie do Twojego stanu zdrowia zestaw ćwiczeń. Wśród zabiegów na kręgosłup warto wymienić terapię manualną, masaż leczniczy, zabiegi z fizykoterapii, w tym z magnetoterapii, laseroterapiii. Często na początku rehabilitacji wprowadzane są także pomoce ortopedyczne, jak np. kołnierz, czy gorset. Czego nie wolno robić po operacji kręgosłupa lędźwiowego? unikać nagłych ruchów tułowia a szczególnie: nie robić skłonów, nie robić rotacji – skrętów tułowia, nie podnosić ciężarów ponad 5 kg (także dzieci), nie pchać i nie ciągnąć wózków, kosiarek itp. Czy po operacji kręgosłupa szyjnego trzeba spać w kołnierzu? Zdejmowanie kołnierza ortopedycznego do spania nie jest konieczne, jednak warto wówczas zaopatrzyć się w specjalną poduszkę ortopedyczną, która zapewni optymalne ułożenie kręgosłupa. W ortezie można się także kąpać, jednak po zamoczeniu należy ją wysuszyć. Kiedy mogę wrócić do pracy po operacji kręgosłupa lędźwiowego? Etap 3 – 12-18 tydzień po zabiegu zaawansowana rehabilitacja umożliwiająca powrót do pracy zawodowej obejmująca dalsze ćwiczenia wzmacniające i uelastyczniające gorset mięśniowy, trening postawy, inicjowanie pozycji zgięciowych, stabilizacja tułowia i prawidłowego ustawienia miednicy. Czy z dyskopatią można pracować fizycznie? Jednak kiedy stan zapalny minie po odpowiednim poinstruowaniu i przygotowaniu przez fizjoterapeutę można z powodzeniem wrócić do swojej ulubionej aktywności fizycznej, nawet jeśli jest to podnoszenie ciężarów. Sama dyskopatia nie jest zatem przeciwwskazaniem do powrotu do normalnej aktywności fizycznej. Jakie mogą być powikłania po operacji kręgosłupa szyjnego? RYZYKO OPERACYJNE: Duży krwotok z rany pooperacyjnej – może powodować ucisk dróg oddechowych, stanowić zagrożenie dla życia i wymagać natychmiastowej intubacji oraz reoperacji: osłabienie siły mięśni unerwianych przez korzenie nerwowe danego segmentu 😮 np. Jak długo boli po operacji? Jak długo utrzymuje się ból pooperacyjny? Największe natężenie dolegliwości stwierdza się w pierwszej i drugiej dobie po zabiegu. Ulega ono znacznemu zmniejszeniu w trzeciej lub czwartej dobie. Czy boli po operacji kręgosłupa? Według innych źródeł przetrwały zespół bólowy po operacji kręgosłupa lędźwiowego występuje u 44% operowanych. Ponieważ liczba operacji kręgosłupa lędźwiowego stale się zwiększa, wzrośnie również liczba pacjentów cierpiących na FBSS. Jak dlugo boli noga po operacji kręgosłupa? Często spotykanym przebiegiem jest całkowite ustąpienie dokuczliwych rwących bólów z nogi (tzw. rwy kulszowej) natychmiast po operacji, zaś wspomniane sensacje czuciowe mogą ustępować tygodniami lub dłużej. Dyskopatia szyjna to choroba, która jest związana z wiekiem. Częściej dotyczy również osób otyłych, po urazach szyjnego odcinka kręgosłupa oraz wykonujących pracę, która nadwyręża szyję. Poznaj sposoby jej leczenia oraz sprawdź, czym objawia się dyskopatia szyjna. Co to jest dyskopatia szyjna? Zmiany zwyrodnieniowe w obszarze kręgosłupa szyjnego dotyczą około 30 - 40 proc. osób po 40 roku życia. Z wiekiem problem się pogłębia. Po 80 roku życia dyskopatie szyjne występują u 8 na 10 osób w populacji. Nieco częściej dolegliwość dotyka mężczyzn. Takie dane przedstawia lek. Karolina Stępień w artykule „Dyskopatia w odcinku szyjnym kręgosłupa”, opublikowanym na łamach Medycyny Praktycznej. Co ciekawe, sam fakt choroby nie jest jednak tu równoznaczny z doświadczaniem jej objawów. Według szacunków przedstawionych przez lek. Karolinę Stępień, dolegliwości są odczuwane przez mniej niż 5 proc. całej populacji. Wróćmy jednak do tego, co to jest dyskopatia szyjna. Tą nazwą określa się chorobę krążków, inaczej dysków, które są położone pomiędzy kręgami kręgosłupa w odcinku szyjnym. Z powodu zmian zwyrodnieniowych krążki tracą uwodnienie, co przekłada się na ich gorszą sprężystość oraz prawidłowy kształt. Zmieniony dysk może ulec wysunięciu, doprowadzając do powstania przepukliny kręgosłupa. W momencie, gdy przepuklina naciska na rdzeń kręgowy lub korzenie nerwowe, zaczynają pojawiać się objawy bólowe. Wśród najpopularniejszych przyczyn wystąpienia dyskopatii szyjnej można wymienić: wiek – jak już wskazano na początku, im pacjent ma więcej lat, tym bardziej jest narażony na chorobę; predyspozycje genetyczne – niektóre osoby mają naturalnie słabszą jakość tkanek, które tworzą dysk albo / i węższy kanał kręgowy; pracę obciążającą część szyjną kręgosłupa – problem dotyka częściej osoby narażone na wykonywanie czynności w niewygodnej pozycji dla szyi; otyłość – prowadzi do przeciążenia kręgosłupa i jest jednym z tych czynników, które w pewnym stopniu, choć częściowo, są zależne od pacjenta; urazy – ryzyko dyskopatii szyjnej zwiększają urazy w tej części kręgosłupa. Według danych opublikowanych w piśmie „Pielęgniarstwo Neurologiczne i Neurochirurgiczne” (wrzesień 2012, ISSN: 2084-8021) w Polsce około 300 osób rocznie doznaje uszkodzenia szyjnego odcinka kręgosłupa. Zwykle są to osoby w wieku 21-40 lat. W mieście odsetek pacjentów do 40 roku życia z urazem kręgosłupa to 65 proc. Z kolei na wsi największą grupę pacjentów z urazem szyjnym kręgosłupa stanowią osoby po 60 roku życia, które zazwyczaj pracują w rolnictwie. Wielopoziomowa dyskopatia szyjna to choroba, która dotyczy nie tylko kręgów szyjnych, ale koncentruje się również na odcinkach sąsiednich. Najczęściej dyskopatia wielopoziomowa zajmuje odcinek szyjny oraz lędźwiowy. Znacznie rzadziej dolegliwość dotyka odcinka piersiowego. Objawy dyskopatii szyjnej Choroba może znacznie utrudnić codzienne funkcjonowanie. Oto, czym objawia się dyskopatia szyjna: objawy neurologiczne – w wyniku nacisku na nerwy może dojść do pojawienia się nudności, zaburzeń czucia, wymiotów, omdleń. W przebiegu dyskopatii szyjnej zawroty głowy, a także przykurcze to również popularne dolegliwości o podłożu neurologicznym. szum w uszach – trzeba pamiętać, że naczynia znajdujące się wzdłuż odcinka szyjnego dostarczają krew do nerwu przedsionkowego oraz ucha środkowego. W wyniku ucisku wywołanego dyskopatią szyjną dochodzi do zaburzeń ukrwienia, co prowadzi do wrażenia szumu usznego. drganie powieki – może wynikać z zaburzenia napięć mięśniowo-powięziowych głowy oraz szyi. ból – może być punktowy, ale również rozlany i promieniować na kończyny górne. Warto również zwrócić uwagę na objawy wielopoziomowej dyskopatii szyjnej. Można tu wymienić: bóle głowy, zawroty głowy, ból, który promieniuje do rąk, mrowienia kończyn, parestezje, zaburzenia czucia, niedowłady rąk, trudności w poruszaniu rękami, zaburzenia ostrości widzenia. Czy dyskopatia szyjna jest groźna? Stan związany z dyskopatią kręgosłupa szyjnego jest niebezpieczny z kilku powodów. Przede wszystkim powyżej opisane objawy skutecznie utrudniają funkcjonowanie, co przekłada się na niższy komfort życia. Co więcej, nieleczona dyskopatia szyjna pogłębia się, prowadząc do potęgowania dolegliwości towarzyszących chorobie. Wreszcie, trzeba tu wspomnieć, że dyskopatia odcinka szyjnego prowadzi do ucisku rdzenia kręgowego, co może wywołać niedowłady, trudności z poruszaniem czy poważne objawy neurologiczne. Ćwiczenia przy dyskopatii szyjnej Zanim podejmiesz ćwiczenia kręgosłupa szyjnego przy dyskopatii, najpierw musisz skonsultować się ze specjalistą, który oceni stan Twojego kręgosłupa oraz wskaże, co należy wdrożyć do codziennego wysiłku, a czego unikać. Taka konsultacja jest istotna, ponieważ nieprawidłowe ćwiczenia mogą tylko pogłębić problem. Interesujące ćwiczenia na dyskopatię szyjną można znaleźć w książce mgr Magdaleny Danis oraz prof. doktora hab. med. Jerzego E. Kiwerskiego pt. „Odcinek szyjny kręgosłupa. Zestaw ćwiczeń”. Autorzy wskazują przede wszystkim na to, że istotna jest prawidłowa postawa ciała podczas wszystkich aktywności fizycznych. Plecy powinny być wyprostowane. Nie należy zakładać nogi na nogę. Siedzenie natomiast jest czynnością, która szkodzi bardziej niż stanie czy chodzenie. To tylko kilka ogólnych zasad niezbędnych do tego, by zadbać o kręgosłup na co dzień. Jeżeli chodzi o konkretne ćwiczenia na dyskopatię szyjną rehabilitacja opiera się na kilku wytycznych. Przede wszystkim: zawsze należy wykonać rozgrzewkę, ćwiczenia nie mogą wiązać się z bólem, bardzo istotne jest systematyczne działanie, każde ćwiczenie musi być powtórzone 3-5 razy. Oto kilka propozycji ćwiczeń na rozgrzewkę, które zmniejszają sztywność oraz rozluźniają kręgosłup: Uklęknij w podporze. Wciągnij brzuch. Trzymaj kręgosłup w pozycji neutralnej. Następnie unieść głowę do góry wykonując jednocześnie wdech. Opuść głowę, zrób tzw. koci grzbiet, wypuszczając jednocześnie powietrze. Przyjmij pozycję – klęk podparty. Do przodu wyciągnij prawą rękę, a do tyłu lewą nogę. Teraz zegnij wskazane kończyny i przyciągnij do siebie. Powtórz ćwiczenie na drugą stronę. Połóż się na plecach. Ręce umieść wzdłuż tułowia, kolana ugnij. Stopy trzymaj na materacu. Teraz postaraj się przyciągnąć kolana do brzucha. Następnie obejmij je rękoma i wykonaj kołyskę, czyli ruchy do przodu i do tyłu. Gdy jesteś już odpowiednio rozgrzany, możesz przejść do ćwiczeń. Oto kilka propozycji: Usiądź na krześle. Zadbaj o to, by plecy były proste. Ręce oprzyj na kolanach, a stopy na podłodze. Następnie odchylaj głowę w tył i powracaj do pozycji wejściowej. Usiądź prosto na krześle tak jak w poprzednim ćwiczenie. Jedyną różnicą jest położenie rąk. Spleć je na czole. Teraz naciśnij rękoma czoło, napnij mięśnie i wytrzymaj 8 sekund. Nie unoś głowy. Połóż się na brzuchu. Ręce wyprostuj z tyłu na plecach. Zadbaj o napięcie mięśni pośladkowych, mięśni brzucha. Teraz podnoś lekko tułów w górę, napinając przy tym mięśnie brzucha. Utrzymaj tę pozycję 8 sekund. Oddychaj w sposób regularny. W przebiegu choroby jaką jest dyskopatia szyjna fizjoterapia jest niezbędna do tego, by móc rozluźnić mięśnie szyi, a także minimalizować dolegliwości bólowe. Jakich ćwiczeń unikać przy dyskopatii szyjnej? Nie podejmuj aktywności, które mogłyby za bardzo obciążyć odcinek szyjny kręgosłupa. Zrezygnuj również z ćwiczeń, które wymagają znacznego pochylania się. Jak spać przy dyskopatii szyjnej? Przede wszystkim, aby zniwelować objawy jakie wywołuje dyskopatia kręgów szyjnych zadbaj o to, by poduszka nie znajdowała się ani zbyt wysoko, ani zbyt nisko. Na rynku dostępnych jest również wiele produktów, które mogą pomóc w łagodzeniu choroby jaką jest dyskopatia szyjna – poduszka ortopedyczna to jeden z takich przykładów. Można też sięgnąć po specjalny materac, który pomoże zmniejszyć objawy bólowe. W przebiegu dyskopatii odcinka szyjnego nie należy spać z rękami skrzyżowanymi pod głową. Dozwolone jest spanie w pozycji bocznej z podłożonymi w trzech punktach poduszkami – pod kolana, odcinek szyjny oraz lędźwiowy. Najmniej wskazanym sposobem spania jest spanie na brzuchu, choć czasem przynosi ono wytchnienie. Dyskopatia szyjna a praca fizyczna Choroba jaką jest dyskopatia szyjna nie stanowi przeciwwskazania do pracy. Trzeba jednak pamiętać, że warunkiem podjęcia zatrudnienia jest stan chorego. W przebiegu tej choroby najlepiej unikać zbyt intensywnego wysiłku fizycznego i podnoszenia ciężkich rzeczy. Jako, że istnieje związek pomiędzy dyskopatią szyjną a pracą fizyczną należy zadbać o to, by starać się nie wykonywać pracy w pozycjach niefizjologicznych dla szyi, np. ze stale opuszczoną lub nienaturalnie podniesioną głową. Na czym polega leczenie dyskopatii szyjnej? W procesie terapeutycznym bardzo istotną rolę odgrywa diagnostyka. Oto, jakimi metodami może być rozpoznana dyskopatia szyjna: RTG – wykonuje się klasyczne zdjęcia, ale też projekcje czynnościowe, kiedy to pacjent musi zgiąć maksymalnie szyję w górę oraz w dół; badanie przewodnictwa nerwowego (EMG) – wykonuje się je w obrębie rąk oraz kręgosłupa. Takie badania ułatwia ocenę tego, w jakim stopniu doszło do ucisku nerwu i którego konkretnie obszaru powinno dotyczyć leczenie; tomografia komputerowa – uznaje się ją za badanie uzupełniające. Jest istotna zwłaszcza wtedy, gdy lekarz planuje operację z powodu dyskopatii szyjnej. Istnieją dwa typy leczenia dyskopatii szyjnej. Do pierwszej grupy należą wszystkie metody leczenia zachowawczego. Wskazuje się tu na rehabilitację, a także farmakoterapię polegającą na przyjmowaniu leków. Jeżeli ten typ terapii nie przyniesie efektów, lekarz decyduje się na operację dyskopatii szyjnej. Dyskopatia kręgosłupa szyjnego a operacja to bardzo popularny temat, który może budzić wiele wątpliwości. Jednakże u wielu pacjentów leczenie operacyjne jest jedynym wyjściem. W trakcie operacji lekarz usuwa przepuklinę i wszczepia implant, który będzie stabilizować kręgi. Jaki jest koszt operacji dyskopatii szyjnej? Ceny takiego zabiegu wynoszą od 5000 zł wzwyż. Jeżeli chodzi o refundację leczenia dyskopatii na NFZ to Rozporządzenie Ministra Zdrowia w sprawie świadczeń gwarantowanych z zakresu leczenia szpitalnego wskazuje, że na koszt Narodowego Funduszu Zdrowia wykonywane są: chemonukleoliza krążka międzykręgowego - na poziomie szyjnym - to sposób polegający na podaniu do wnętrza uszkodzonego krążka międzykręgowego specjalnego enzymu; wprowadzenie protezy krążka międzykręgowego na odcinku szyjnym; wprowadzenie częściowej protezy krążka międzykręgowego na odcinku szyjnym; usunięcie oraz naprawa wcześniej wprowadzonej protezy. (źródło: Rozporządzenie Ministra Zdrowia w sprawie świadczeń gwarantowanych z zakresu leczenia szpitalnego, tj. z dnia 31 grudnia 2020 r. ( z 2021 r. poz. 290). Trzeba pamiętać, że dyskopatia kręgosłupa to choroba przewlekła, której nie da się całkowicie wyleczyć, choć jeżeli pacjent zadba o siebie, np. podejmie pracę, podczas której nie będzie przeciążać szyi, postawi na regularne ćwiczenia i będzie spełniać zalecania lekarskie, całkiem możliwe, że objawy wyciszą się. Profilaktyka dyskopatii szyjnej - jak jej zapobiegać? Istnieje szereg działań, które mogą zapobiec pojawieniu się dyskopatii szyjnej i zatrzymać rozwój tego problemu. Oto one: zrzuć zbędne kilogramy - nadwaga i otyłość sprzyjają dyskopatii; pracując przy komputerze, dbaj o ćwiczenia rozciągające oraz o częste przerwy; aby ustrzec się dyskopatii szyjnej masaż to wskazane rozwiązanie; zwróć uwagę na związek pomiędzy dyskopatią szyjną a dźwiganiem - zła technika podnoszenia sprzyja pojawianiu się wady; warto pamiętać o relacji między dyskopatią szyjną a treningiem siłowym - intensywna aktywność fizyczna bez przygotowania to coś, co może być przyczyną dyskopatii. Jeżeli chcesz zmniejszyć ryzyko dyskopatii szyjnej, zobacz czego nie wolno robić: dyskopatia szyjna a rower - jazda na rowerze może zwiększyć odczucia bólowe, dlatego zaleca się, aby skonsultować z fizjoterapeutą możliwość korzystania z roweru; jeżeli chcesz na nim jeździć, najlepiej wybierz rower miejski, w którym plecy są proste i nie ma mowy o pochylonej pozycji ciała; dyskopatia szyjna a bieganie - bieganie może sprzyjać pojawieniu się dyskopatii, może też pogłębić już istniejący problem; dźwigać zbyt ciężkich rzeczy i przeciążać kręgosłupa; pracować / wykonywać czynność w jednej pozycji wiele godzin; palić papierosów - udowodniono związek pomiędzy paleniem a tą dolegliwością (K. Stępień, Dyskopatia w odcinku szyjnym kręgosłupa, Medycyna Praktyczna). Dyskopatia szyjna może skutecznie utrudnić życie. Warto więc troszczyć się o swój kręgosłup i w razie potrzeby udać się do lekarza. Panie doktorze ,chcialbym sie dowiedzieć czy moge pracowac fizycznie po operacji kregosupa ledzwiowego jako lakiernik . mam 27 lat. Prosze o rade. Mój mąż został skierowany na operacje przepukliny kręgosłupa. Ma 25 lat. Na początku bardzo bolał go kręgosłup i kulal. Leżał w szpitalu. Po wejściu że szpitala jeszcze go bolało przez jakiś czas ale już jest wporzadku od paru miesięcy lecz dalej jest na zwolnieniu bo lekarka nie chce mu wpisać zaświadczenia o zdolności do pracy. Był na konsultacji z neurochirurgiem. Stwierdził u niego opadająca stope i powiedzial że powinien poddać się operacji. Ale nic go już nie boli! Czytaliśmy tyle o powikłaniach pooperacyjnych że aż strach..czy jest jakaś mozliwosc zaleczenia tego bez operacji?? Proszę o Józef z Opola 2012-09-03, 22:43 Bezsenność Udar mózgu Śpiączka Padaczka Migrena Otępienie Podstawy neurologii Zaburzenia ośrodkowego układu nerwowego Zaburzenia obwodowego układu nerwowego Zawartość serwisu ma charakter dydaktyczny i nie może zastępować kontaktu i porad lekarskiej. Copyright ©© Fot. Aleksej / Opublikowano: 09:43Aktualizacja: 10:42 Bóle kręgosłupa szyjnego są bardzo nieprzyjemną dolegliwością. Oprócz bólu szyi pojawiają się drętwienie ręki, zawroty głowy lub szumy w uszach. Ich przyczyną są przeciążenia i zwyrodnienia. Aby zapobiegać bólom odcinka szyjnego, należy wykonywać proste ćwiczenia. Ból kręgosłupa szyjnego – przyczynyBól w kręgosłupie szyjnym – objawyBól kręgosłupa szyjnego i drętwienie ręki – co oznaczają te objawy?Bóle od kręgosłupa szyjnego – leczenieĆwiczenia na ból kręgosłupa szyjnego Najbardziej wrażliwą częścią grzbietu jest kręgosłup szyjny. Ból wywoływany jest najczęściej przez urazy i przeciążenia, na które ten odcinek jest szczególnie narażony ze względu na swoją specyficzną budowę – dwa pierwsze kręgi (atlas i obrotnik) wyglądają inaczej niż pozostałe, dzięki czemu stabilizują czaszkę oraz umożliwiają zginanie i obracanie głowy. Gdy boli kręgosłup szyjny, należy udać się do lekarza, aby ustalić przyczynę i rozpocząć wczesne leczenie. W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję: Odporność Naturell Czosnek Max Bezzapachowy, 90 kapsułek 17,39 zł Odporność Naturell Uromaxin + C, 60 tabletek 15,99 zł Odporność, Good Aging, Energia, Mama, Beauty Wimin Zestaw z myślą o dziecku, 30 saszetek 139,00 zł Odporność Bloxin Żel do jamy ustnej w sprayu, 20 ml 25,99 zł Odporność Naturell Immuno Hot, 10 saszetek 14,29 zł Ból kręgosłupa szyjnego – przyczyny Między kręgami znajdują się galaretowate krążki (dyski), które zapobiegają ocieraniu się elementów kręgosłupa. W ich skład wchodzą kolagen i elastyna. Zadaniem dysków jest amortyzowanie obciążeń i umożliwienie ruchów. Przeciążenia, siedzący tryb życia i naturalny proces starzenia powodują, że substancje odżywcze nie docierają do dysków, przez co stają się mniej elastyczne, pękają i wysuwają się na zewnątrz, drażniąc nerwy, co skutkuje dolegliwościami bólowymi. Do czynników, które powodują ból kręgosłupa w odcinku szyjnym,należą: zwyrodnienia związane z wiekiem, nadwaga, siedzący tryb życia, nieprawidłowa pozycja podczas snu, wady postawy, wzmożone napięcie mięśni szyi, wywołane wymuszoną pozycją z głową pochyloną do przodu, np. podczas pracy przy komputerze, urazy, powstałe najczęściej podczas wypadków komunikacyjnych. Ból w kręgosłupie szyjnym – objawy Natężenie i rodzaj objawów ma indywidualny charakter u każdego chorego, ponieważ zależy od przyczyny i etapu zaawansowania uszkodzenia krążka międzykręgowego. Ból kręgosłupa szyjnego najczęściej opisywany jest jako tępy i ciągły, znacznie nasilający się podczas próby wykonania ruchu. Obejmuje szyję, kark i ramiona, powodując ich sztywność, przez co utrudnia lub znacznie ogranicza poruszanie głową. W okolicy zajętego kręgu mogą pojawić się zniekształcenia i poszerzenie jego obrysów. Ucisk krążka międzykręgowego na nerwy i przebiegające w pobliżu kręgów tętnice doprowadzające krew do mózgu powoduje również inne, nietypowe dolegliwości. Objawy bólu kręgosłupa szyjnego to także przewlekłe bóle i zawroty głowy, szumy w uszach, nudności i wymioty, drętwienie lub niedowład kończyn górnych, mrowienie palców rąk, utrudnione chwytanie przedmiotów, a niekiedy omdlenia spowodowane czasowym, krótkotrwałym niedotlenieniem mózgu. Zobacz także Ból kręgosłupa szyjnego i drętwienie ręki – co oznaczają te objawy? Ból kręgosłupa szyjnego i drętwienie ręki świadczą o zaawansowanej dyskopatii. Krążek międzykręgowy wysunął się poza kręg i uciska na jeden z nerwów biegnących wzdłuż niego. Parestezje mogą dotyczyć całej kończyny górnej lub jedynie poszczególnych palców i mieć charakter ciągły albo pojawiać się tylko podczas określonych ruchów głowy i pozostawania w jednej pozycji ciała przez dłuższy czas. W takiej sytuacji konieczna jest wizyta u lekarza, wykonanie badań obrazowych i rozpoczęcie leczenia, aby uniknąć poważnych konsekwencji związanych z uszkodzeniem dysków i nerwów. Bóle od kręgosłupa szyjnego – leczenie Pojawienie się bólu karku i szyi wymaga konsultacji lekarskiej, zwłaszcza gdy towarzyszą mu inne objawy związane z uciskiem nerwu lub naczyń krwionośnych. Postawienie odpowiedniej diagnozy i znalezienie przyczyny wymaga zebrania szczegółowego wywiadu lekarskiego oraz wykonania badań obrazowych: zdjęcia rentgenowskiego (RTG), tomografii komputerowej lub rezonansu magnetycznego. Leki na ból kręgosłupa szyjnego mają za zadanie łagodzenie dolegliwości. Stosuje się najczęściej niesteroidowe leki przeciwzapalne w postaci tabletek, maści oraz iniekcji domięśniowych. W przypadku cięższych uszkodzeń dysków konieczne jest leczenie chirurgiczne. Niezbędne są: odpoczynek, pilnowanie postawy odciążającej kręgosłup, częste przerwy w pracy przy komputerze oraz zmiana nawyków – rozpoczęcie aktywności fizycznej i racjonalne odżywianie, pozwalające pozbyć się nadwagi, która jest jedną z przyczyn przeciążenia pleców. Wskazana jest również pomoc fizjoterapeuty, który dobierze odpowiednią formę rehabilitacji. Rehabilitacja jest niezbędna w przypadku problemów dotyczących grzbietu. Jej celem jest wzmocnienie i rozluźnienie mięśni przykręgosłupowych. Ćwiczenia na bóle kręgosłupa szyjnego powinny być wykonywane systematycznie, nie tylko wtedy, gdy występują objawy. Gimnastyka jest prosta i można ją stosować w każdej wolnej chwili, na przykład podczas przerwy w pracy: Odchyl głowę do tyłu i wykonuj okrężne ruchy w lewo i prawo. To ćwiczenie pozwoli zapobiegać bólowi, kiedy jesteś zmuszony pracować w jednej pozycji. Prawą rękę połóż na lewym uchu. Próbuj przechylić głowę w lewo, ale stawiaj opór ręką. Po około 15 sekundach zmień stronę. Ręce przystaw do czoła i napieraj na nie całą siłą głowy. Po 15 sekundach rozluźnij się i powtórz ćwiczenie jeszcze 3 razy. Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Angelika Janowicz Jestem absolwentką Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu na kierunku pielęgniarstwo, od 6 lat związaną z niezwykłym światem medycyny. Piszę, bo chcę podnosić świadomość społeczeństwa na temat tak ważnych kwestii jak zdrowie, zdrowy tryb życia czy profilaktyka. Zobacz profil Podoba Ci się ten artykuł? Powiązane tematy: Polecamy

praca fizyczna po operacji kręgosłupa szyjnego